High Intensity Training (HIIT)

HIIT ist ein abwechslungsreiches Ganzkörpertraining, bei dem in kurzen Intervallen alle Muskelgruppen des Körpers effektiv trainiert werden. Ziel ist neben Kräftigung und Beweglichkeit insbesondere Ausdauer und Stabilität.
Trainiert wird ausschließlich mit dem eigenen Körpergewicht.
Runter von der Couch und rein in die Bewegung mit Thomas!

Anmeldung hier!

TREFFPUNKT
TRAININGSGERÄTE IM RUSHMOORPARK // ZWISCHEN OBERHÖCHSTADTER STR. UND AUMÜHLENSTR. // 61440 OBERURSEL

Was ist mitzubringen?

Etwas zu trinken und ggf. ein Handtuch.

JETZT ANMELDEN UND KOSTENLOS MITMACHEN

Jetzt teilen und Freunde einladen