Wir joggen oder walken die 3-km lange Strecke des Parcours vom Rushmoor-Park zum Maasgrund und zurück. Dabei machen wir an den 8 vorhandenen Übungsstationen halt, um die verschiedenen Kräftigungsübungen in jeweiliger Version für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene zu absolvieren. Erfahrene Trainer geben dabei Tipps zur korrekten Ausführung.
Raus aus den Puschen und rein in den Parcours mit Sabine und Jan.
Anmeldung hier!
TREFFPUNKT
RUSHMOOR-PARK // AN DEN TRAININGSGERÄTEN // ZWISCHEN OBERHÖCHSTADTER STR. UND AUMÜHLENSTR. // 61440 OBERURSEL
Was ist mitzubringen?
Etwas zu trinken und ein Handtuch.