Wir joggen oder walken die 3-km lange Strecke des Parcours vom Rushmoor-Park zum Maasgrund und zurück. Dabei machen wir an den 8 vorhandenen Übungsstationen halt, um die verschiedenen Kräftigungsübungen in jeweiliger Version für Einsteiger/innen und Fortgeschrittene zu absolvieren. Erfahrene Trainer geben dabei Tipps zur korrekten Ausführung.
Raus aus den Puschen und rein in den Parcours mit Jan.
Rückfragen an Jutta Stahl per Mail: jutta.stahl@tsg-oberursel.de
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TREFFPUNKT
RUSHMOOR-PARK // AM CALISTHENICS-CONTAINER // ZWISCHEN OBERHÖCHSTADTER STR. UND AUMÜHLENSTR. // 61440 OBERURSEL
Was ist mitzubringen?
Gute Laune und etwas zu trinken.
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