Rücken im Rhythmus

Wir bewegen uns ca. 30 min in einfachen dance moves, gehen dann zu Kräftigungsübungen über und führen im Anschluss ein ausführliches Dehnungsprogramm durch.
Der Kurs ist sowohl für Anfänger als auch für Fortgeschrittene geeignet. Es gibt weder nach oben noch nach unten eine Altersbeschränkung und wir freuen uns über Teilnehmer jeglichen Geschlechts. Wir tun nicht nur unserem Rücken, sondern unserem kompletten Organismus samt Psyche Gutes – worauf also wartet ihr noch?!?

 

Raus aus den Puschen und rein in die Bewegung mit Katja!

 

Rückfragen an Jutta Stahl per Mail jutta.stahl@tsg-oberursel.de

 

Anmeldung hier unten!

TREFFPUNKT
RUSHMOOR-PARK // ZWISCHEN OBERHÖCHSTADTER STR. UND AUMÜHLENSTR. // 61440 OBERURSEL

Was ist mitzubringen?

Eine Matte oder großes Handtuch und etwas zu trinken.

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