Nordic Walking ist ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining, bei dem schnelles Gehen durch gelenkschonendes Ganzkörpertraining den Einsatz von zwei speziellen Stöcken intensiviert wird. Es aktiviert rund 90% der Muskulatur, steigert den Kalorienverbrauch im Vergleich zum normalen Gehen um ca. 20-40% und eignet sich ideal zur Verbesserung von Ausdauer, Kraft und Koordination.
Wer bietet das Angebot an?
Elseyer Turnverein 1881 e.V.
Michael Beckert
info@elseyer-turnverein.de
0178 6313965
Wann findet das Angebot statt?
21.07.2026
28.07.2026
04.08.2026
11.08.2026
18:00-19:30 Uhr
Wo findet das Angebot statt?
Parkplatz vor der KiTa Märchenwald in Hagen-Hohenlimburg
Piepenbrink 65
58119 Hagen
Wer kann teilnehmen?
Es können alle Interessierten ab 16 Jahren teilnehmen.
Was ist mitzubringen?
Nordic-Walkingstöcke und etwas zu trinken.
Was du noch wissen solltest!
Wir kombinieren Walking und Nordic Walking. Wer also keine Stöcke hat oder schlicht ohne gehen möchte, ist herzlich willkommen!