Funktionelles Dehnen mit leichtem Rückentraining

Ziel dieser Stunde ist die Verbesserung der Beweglichkeit. Der Bewegungsradius soll erweitert und Verspannungen gelöst werden. Zudem werden verkürzte Muskeln erfühlt und diese wieder in ihre funktionelle Länge gedehnt. Das allgemeine Wohlbefinden wird verbessert.

Wer bietet das Angebot an?

TV Darmsheim 1908 e.V.

Melanie Schäfer

info@tvdarmsheim.de

Wann findet das Angebot statt?

29.07.2026
09:15 -10:15 Uhr

Wo findet das Angebot statt?

Karlstraße 4

71069 Sindelfingen

TVD-Gymstudio

Wer kann teilnehmen?

Jugendliche und Erwachsene

Was ist mitzubringen?

Etwas zu trinken und ein Handtuch.

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Das Angebot ist für dich kostenfrei. Wir freuen uns über dein Feedback im Anschluss, welches du per Mail erhalten wirst. Außerdem werden während des Termins Fotos und/oder Videos erstellt, die im Rahmen der Öffentlichkeitsarbeit des Projekts „Platzwechsel“ genutzt werden. Du wirst vor Ort auch nochmal darauf hingewiesen. Datenschutzbestimmungen liegen aus.