T’ai Chi für Einsteiger:innen

Ein Ziel des T’ai Chi ist die Entwicklung von Konzentration, Lockerheit, Ausgeglichenheit und innerer Ruhe. Die Teilnehmenden konzentrieren sich dazu auf die präzise Ausführung der festen Bewegungsformen. Dabei werden Balance, Feinmotorik, Haltung und Zentriertheit geübt. Körper und Geist werden als Einheit erlebt, alle Gelenke, Sehnen und Muskeln werden schonend entwickelt und gedehnt.

Wer bietet das Angebot an?

MTG Horst 1881 e.V.
Kazi Kischka

service@mtg-horst.de

Wann findet das Angebot statt?

Dienstags, 18:00-19:00 Uhr

Alle Termine findest du unten.

Wo findet das Angebot statt?

Schultenweg 44
45279 Essen

Wer kann teilnehmen?

Jugendliche und Erwachsene

Was ist mitzubringen?

Ein Handtuch und eine Unterlage

Das Angebot ist für dich kostenfrei. Wir freuen uns über dein Feedback im Anschluss, welches du per Mail erhalten wirst. Außerdem werden während des Termins Fotos und/oder Videos erstellt, die im Rahmen der Öffentlichkeitsarbeit des Projekts „Platzwechsel“ genutzt werden. Du wirst vor Ort auch nochmal darauf hingewiesen. Datenschutzbestimmungen liegen aus.